凯格尔go

凯格尔go是一款专门针对盆底肌肉训练的应用软件，它旨在帮助助用户更好地控制和增强肌肉群。这款app包括了一套专业视频运动课程，专门针对盆底肌肉进行训练，以帮助助用户实现个性化的健康管理。在国外，这款应用已经盛行多年，但在我国却尚未获得广泛的普及。通过使用凯格尔go，用户可以维护自己的身心健康，而且它已经成为数百万健身、运动和自律用户的首选应用。

软件功能

1、训练时间合理，用户仅需每天花费10分钟左右训练盆底肌肉就可以，十分方便；

2、提供多种训练模式，如锻炼肌肉持续时间、快速收缩等，让用户轻松完成丰富的训练信息；

3、语音提示功能，用户仅需依照提示操作，无需手动调整，操作更加轻松方便。

应用特点

1、应用内有丰富的视频教程，让用户可以轻松掌握凯格尔运动的正确姿势和运动技术

2、采用高科技传感器，能够准确测量盆底肌肉的紧张度和反应时间，让用户全面了解自己盆底肌肉的情况

3、是指封闭骨盆底的肌肉群，在海外，盆底肌训练（也称凯格尔训练）是一项非常盛行的时髦运动。盆底肌锻炼可以改善女性产后毛病如：膨出、脱垂、尿失禁等疾病，还可以增强紧致，加强性爱愉悦感，有好处女性孕期健康和产后修复

4、页面美观简约，操作用户友好，让用户能够更好地进行盆底肌肉训练

5、数据分析功能，用户可以随时查看自己的训练成果以及盆底肌肉的修复状况，激励用户坚持锻炼